Антиоксиданты

Антиоксиданты — это молекулы, которые сокращают окислительные процессы в организме, которые вызываются свободными радикалами. Радикалы это твердые, жидкие или газообразные частицы вещества, которые попадают в организм извне, либо образуются в результате обменных процессов. Окисление вызывает повреждение клеток, какие впоследствии могут восстановиться, а другие разрушаются навсегда. Свободные радикалы выполняют важные функции. Иммунные клетки используют их для борьбы с инфекциями.

Причины увеличения выработки свободных радикалов:

• загрязненный воздух;
• внутренние воспаления;
• загрязненный воздух;
• чрезмерное воздействие ультрафиолета;
• сигаретный дым.

В спортивном питании, антиоксиданты применяются наравне с остальными добавками, либо уже входят в их состав. Свободные радикалы, в большинстве своем представленные кислородом и азотистыми молекулами, атакуют клетки мускулов, останавливая прирост мышечной массы и замедляя восстановление после тренинга. Антиоксиданты в фитнесе – залог эффективной тренировки, так как они:

• устраняют последствия окислительного стресса, благоприятно влияя на увеличение мышц в объеме 
• продлевают время тренировки
• способствуют более быстрому возобновлению спортивной работоспособности и нормального функционирования организма
• повышают адаптационные возможности после выполнения физической работы
• улучшают силовые показатели;
• снижают мышечную усталость 
• поддержка иммунитета
• оказывают омолаживающее действие 
• препятствуют разрушению легких, появлению цирроза и развитию сахарного диабета
• снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний

В бодибилдинге применяются антиоксиданты следующих категорий:

• доноры протонов (витамин С и Витамин E, глутатион, цистеин, мелатонин) – отдают радикалам свой легкоподвижный атом водорода; 
• полиены – присоединяют оксиданты по двойной связи, не обладают ярко выраженной активностью, поэтому зачастую комбинируются с представителями первой группы; 
• катализаторы (азотсодержащие органические соединения, в состав которых, кроме азота, входит также железо, цинк, медь, марганец или селен) – имитируют ферменты, отвечающие за подавление окисления, и эффективны в малых дозах; 
• ловушки радикалов (нитроны) – образуют с радикалами продукты с низкой реакционной способностью; 
• комплексообразователи (ЭДТА и карнозин) – связывают ион-радикалы в комплексы. 

При передозировке, приёме излишнего количества препаратов возможно развитие:

• расстройство пищеварения 
• мочекаменной болезни
• головных болей
• увеличения печенки и селезенки 
• аллергических реакций
• расстройств нервной системы
• нарушение сна

Кроме того, консерванты противопоказаны онкобольным и страдающим от заболеваний почек.

Антиоксиданты (противоокислители) активно применяются в косметике и средствах ухода для женщин, так как помогают подавлять негативное воздействие свободных радикалов, ускоряющих старение кожи лица. Они организуют защиту кожи от оксидативного стресса, позволяя продлить ее молодость и свежесть.  Детям так же назначают приём антиоксидантов при лечение различных болезней, либо вместе с набором витаминно-минерального комплекса.

В натуральном виде противоокислители содержатся в фруктах и овощах. А именно: все растения зеленого, темно-зеленого, фиолетового, темно-фиолетового, темно-красного, оранжевого, жёлтого, красных цветов. Черника, малина, клюква, голубика, вишня, смородина, яблоки, чернослив, петрушка, брокколи, капуста, шпинат, баклажаны, орехи (пекан, грецкий орех), красная фасоль, черные бобы. Богаты антиоксидантами красное вино и какао.

Антиоксидантная система защиты организма.

Парадокс метаболизма заключается в том, что, в то время как подавляющее большинство сложных форм жизни на Земле нуждается в кислороде для своего существования, кислород является высокореактивным элементом, который повреждает живые организмы, производя активные формы кислорода. Следовательно, организмы содержат сложную сеть антиоксидантных метаболитов и ферментов, которые работают вместе, предотвращая окислительное повреждение клеточных компонентов, таких как ДНК, белки и липиды. В общем, антиоксидантные системы либо предотвращают образование этих активных веществ, либо удаляют их до того, как они могут повредить жизненно важные компоненты клетки. Однако активные формы кислорода также обладают полезными клеточными функциями, такими как окислительно-восстановительная сигнализация. Таким образом, функция антиоксидантных систем заключается не в полном удалении окислителей, а в поддержании их на оптимальном уровне.

Интернет-магазин S-luks, предлагает купить (₽), продукты мировых брендов, для активного долголетия, похудения, энергии. В магазине в городе Москве, представлены товары разной формы: капсулы, таблетки, добавки в порошке – в наличии или на заказ. Демократичные цены на товар, отзывы о добавках есть на сайте. Подпишитесь на нашу рассылку чтобы знать про новости, акции на питание и популярные рецепты здорового питания. Осуществляем доставку заказов по Москве курьером, расчёт стоимости автоматический при заказе в личном кабинете на сайте. Информацию по выбору спортивного питания и поддерживающих здоровье добавках, можно получить по телефону ☎️ 8 (495) 795-81-62, либо воспользоваться услугой обратный звонок. Вы получите помощь и консультацию опытного менеджера, по быстрому строительству красивого тела. Выбрать средства наиболее подходящую вам для достижения цели.  

Мы сотрудничаем с популярными брендами, среди них:

• Solgar Nutrition
• Nature's Nutrition
• Natrol Nitrition
• Infinite Labs
• Olimp Nutrition
• BombBar Nutrition
• Nutrex Nutrition
• SNT Nutrition
• Chikalab Nutrition
• Just Fit Nutrition

Комплекс для омоложения организма, замедление старения и здоровья кожи, может включать в себя, помимо самих антиоксидантов, следующие компоненты:

• селен
• масло
• цинк
• магний
• альфа-липоевая кислота
• железо
• кальций
• коллаген
• экстракт виноградных косточек
• глюкозамин
• сахар
• рыбий жир
• хром
• коэнзим